Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 25,26g | Prot: 73,01g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: ABC Sambal Asli, Kraft Singles , ABC Saus Sambal, Pronas Kornet Daging Sapi, Pakcoy, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Kayu Manis, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Roti Gandum Panggang. Cena: Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Panggang, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya, Apel Fuji. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aurellgunawann
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