|
9,700 калорий за неделю это очень много? Обычно выходило не больше 9500...
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 119,65g | Carbh: 74,09g.
Desayuno: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Ясная Горка Грудка Копченая, Стародуб Сыр Плавленый Колбасный Копчёный "Янтарный", Шарлиз Нуга с Арахисом, Яблоко Зеленое, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|