|
Удаленка с кофе и печеньками дали о себе знать! ( ОГ -95, ОТ-78, ОБ-102
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 54,06g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лужайкино Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almuerzo: Банан, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Cena: Каждый День Грецкие Орехи , Соленушка Морковь по Корейски, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Апельсины Навел, Мандарины, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|