Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 83,55g | Carbh: 263,19g.
Desayuno: 紅茶, 牛奶（全脂）, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 牛肉, 墨鱼丸, 猪肉丸, 油菜, 红烧鱼, 腊肠 , 芥蓝, 白飯, 萝卜汤. Cena: 拿铁咖啡, 肉粽. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 柚子. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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