Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 105,77g | Carbh: 223,93g.
Desayuno: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, David Seeds Pumpkin Seeds, Great Value Frozen Mango Chunks, No Name Mixed Berries, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Tap Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Espresso Coffee, Yeast Extract Spread, Smucker's Red Plum Jam, Multigrain Bread, Scrambled Egg, Cooked Tomatoes, Bacon. Cena: Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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