Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 37,74g | Prot: 70,25g | Carbh: 143,97g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Mazola Mintak Kanola Minyak, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Telur. Cena: Ikan Tongkol, Belfoods Chicken Meatball, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Mazola Mintak Kanola Minyak, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Silver Queen Chunky Bar. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imahadie456
|