Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 17,52g | Prot: 47,44g | Carbh: 85,09g.
Almuerzo: Banana, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Continente Tostas Suecas Integrais , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Sopa de Legumes sem Batata. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulacosta21
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