Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 1001,20g | Prot: 2269,36g | Carbh: 4340,17g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Kim Bisnaguinha . Almuerzo: Tang Suco de Uva, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Fugini Goiabada, Amendupã Paçoca Rolha, Crepioca, Café com Leite Desnatado. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neide Pontes
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