Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 84,90g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), PhD Diet Whey, Mornflake Superfast Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Coffee with Milk. Cena: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Spinach , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chilli Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: PhD Diet Whey, Morrisons Fat Free Greek Yogurt, Morrisons Fruit & Nut Mix, Tea with Milk, Apples . más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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