Diario de SilviaRosaKrämer, 01 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:

1107 kcal

Grasa: 66,15g | Prot: 42,45g | Carbh: 81,30g. Desayuno: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. Almuerzo: Little Lunch Little Italy, Landliebe Frische Kakao Milch. Cena: Ja! Ofenkäse. Pasa Bocas / Otros: Treets Choco Peanut Butter. más...

1712 kcal

Ejercicio: Ver TV - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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