fühlte mich sehr schlank heute. hätte den vierer vorn erwartet. aber OK. trotzdem angenommen! trotz 4(!) Liter mich und mega viel Wasser gestern
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 61,39g | Carbh: 29,82g.
Desayuno: Brandt Zwieback. Almuerzo: Eiklar, Edeka Grana Padano Gerieben, Bonduelle Garten-Erbsen. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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