Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 54,13g | Carbh: 112,18g.
Desayuno: Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Cena: Edeka Rinderhackfleisch , Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sontner Alpighurt Mohn-Marzipan, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen , Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gertrud die Viertelvorzwölfte
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