Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 74,85g | Carbh: 63,44g.
Desayuno: Itambé Creme de Leite, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Yoki Polvilho Azedo, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quinoa Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Palmito Açaí , Alcaparras, Brócolis, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Hemmer Picles Suave em Conserva, Heinz Maionese, Rosbife, Limão, Bolinho de tilápia. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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