Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2436 kcal
|
Grasa: 112,47g | Prot: 126,39g | Carbh: 229,43g.
Desayuno: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения в Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Петелинка Котлеты Сливочные , Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Almuerzo: Морковь, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Ашан Розан с Малиной и Ванильным Кремом, Яйцо, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Велком Сосиски Докторские. Pasa Bocas / Otros: Лук, Карп Запеченный, Мандарины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Коломенское Батон с Отрубями, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения в Соусе, Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон с Отрубями, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Klarissa_mar
|