Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 315,53g | Carbh: 139,97g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Kartoffeln, Lidl Rindergulasch, Metzger Kassler, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4255 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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