Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 47,78g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Domatesler, Çay Şekerli, Domates Sosu, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ta!Da! Kaşarlı Piliç Salamlı Sandviç. Almuerzo: Ceviz, Armut, Yeşil Elma, Mandalina. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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