Diario de 洪小艾, 01 dic. 20

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25.7%

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:

835 kcal

Grasa: 32,55g | Prot: 59,95g | Carbh: 86,09g. Almuerzo: 瓜瓜園冰烤蕃薯, 橘子, 全聯 A級冷凍蔓越莓, Kirkland 冷凍藍莓, 竹筍, 炒雞蛋（整個）, 紅燒豬蹄, 地瓜葉, 炒高麗菜, 青花菜. Cena: 博士明葉黃素, 膠原蛋白補充品, 橘子, 生豆包, 地瓜葉, 海帶, 金針菇, 木耳. más...

1925 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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30 nov. 20 por el miembro: 尼歐NEO


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