Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 112,24g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Celtuce , Mushrooms, Quinoa (Cooked), Lotus Root, Pork Leg (Shank Half), Chinese Preserved Sweet Vegetable, 新月牌 豆乾, Green Hot Chili Peppers, White Rice. Cena: 惠康 (Wellcome) 菜芯, Dried Shrimp, Pork, Pork Liver , Carp, Chicken (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Banana Bread. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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