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bryan77727
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30 nov. 20
Diario de bryan77727, 30 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2020:
805 kcal
Grasa: 36,79g | Prot: 68,74g | Carbh: 45,68g.
Almuerzo:
Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Libby's Vienna Sausages .
más...
2996 kcal
Ejercicio:
Treadmill - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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