Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 81,50g | Prot: 78,09g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Ikea Mild Mustard, Пекинская Капуста, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, ВкусВилл Десерт Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Моремания Форель Слабосоленая, Перекресток Яблоко Гала. Almuerzo: Starbucks Капучино Гранде на Кокосовом Молоке (Grande), Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Vici Креветки Очищенные с Хвостиком , Тыква, Костный Бульон. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарины, Смешанные Орехи, Капуста Тушеная, Окей Форель Радужная. Pasa Bocas / Otros: Nature's Way Superior Probiotic 3 Bullion CFU (3G) 1Ч.л., California Gold Nutrition MCT Oil, California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Псиллиум, VP Laboratory L-Glutamine. más...
|
|
1464 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 9 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|