Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 157,80g | Carbh: 308,07g.
Desayuno: 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado, Camponesa Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Queijo de Manteiga. Almuerzo: Aurora Filezinho de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Lopes Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aurora Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Arroz, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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