Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 36,95g | Prot: 72,15g | Carbh: 245,31g.
Desayuno: Milbona Milch 3,5%, Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Gutes Land Speisequark 40% Fett. Almuerzo: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Aldi Bihunsuppe. Cena: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas.47447
|