Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 56,94g | Carbh: 55,46g.
Desayuno: Yoki Polvilho Azedo, Itambé Creme de Leite, Verdemar Queijo Canastra Araxa, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Alcaparras, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quinoa Cozida, Brócolis, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Palmito Açaí , Ovo de Codorna. Cena: Heinz Maionese, Bolinho de frango com batata doce. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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