Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 82,51g | Prot: 130,32g | Carbh: 159,68g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Nestlé Kit Kat, Repolho Refogado, Manjar de Coco, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Renata Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva. Cena: Suaçuí Manteiga com Sal, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral, Viver Bem Semente de Chia , Pachá Amendoim Torrado e Moído , Apti Gelatina Morango. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Meio Amargo. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marysoares30
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