Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 87,84g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Corleto Арахисовая Паста Хрустящая, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Замороженная Вишня, Творог 9%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Редька, Good Food Семечки Подсолнечника. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Cena: Апельсин. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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