Diario de thomas4606, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1242 kcal Grasa: 63,01g | Prot: 53,77g | Carbh: 107,37g.   Desayuno: Arla Lättfil, Pauluns Granola, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Tomater, Wasa Havreknäcke. Almuerzo: Arla Lätt Crème Fraiche, Coop Bageri Småfranska, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Cena: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Bacon, Äggröra. Pasa Bocas / Otros: Lakrits. más...
2574 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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