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睡前44.05
起床43.65
睡前豆漿100ml
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 52,19g | Carbh: 86,35g.
Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 萬歲牌 堅果補給（隨身包）. Cena: 羊肉, 芥蘭, 炒麵, 永承國際 黃金泡菜. Pasa Bocas / Otros: 梨, 林鳳營 鮮乳, 鮮榨橙汁, 無糖豆漿. más...
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1108 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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