Diario de satosch, 30 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020

124,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:

752 kcal

Grasa: 24,46g | Prot: 86,73g | Carbh: 38,80g. Desayuno: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frischkäse, Gemischter Salat, Hähnchengeschnetzeltes. Cena: Hähnchengeschnetzeltes. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und komm gut in die neue Woche ☕

29 nov. 20 por el miembro: Franzi 55

Guten Morgen zurück ...hatte grad einen Anruf vom Krankenhaus.....gehe Morgen früh zur Vorbereitung für Knie OP .......wünsche einen guten Start in die neue Woche vG

30 nov. 20 por el miembro: satosch


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