Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6425 kcal
|
Grasa: 135,69g | Prot: 505,11g | Carbh: 705,09g.
Desayuno: Eker Kefir, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Almuerzo: Supplementler Whey Protein, Avokado, Supplementler Whey Protein, Ekici Lor Peyniri, Üzüm Domates, Muz, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Cena: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Yayla Yeşil Mercimek, Kırmızı Erik, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Yayla Yeşil Mercimek, Kırmızı Erik, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliyalniz
|