Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 30,16g | Carbh: 49,64g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Tahu Goreng, Daun Singkong, Putih Telur, Nasi Merah. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TANIA SEPTIANA AMIRA
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