Diario de Rullyfebrina27, 30 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020

42 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:

711 kcal

Grasa: 27,97g | Prot: 54,85g | Carbh: 67,83g. Desayuno: Diamond Blue Original Almond Milk (Almond Breeze). Almuerzo: Thyme For Food Sushiritto Chicken. Cena: Sweet Gains Expresso Dark Chocolate Brownies. Pasa Bocas / Otros: Almond Butter Cookies, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Apples (Without Skin) . más...

1888 kcal

Ejercicio: Pamela Reif and Madfit - 51 minutos, Pamela Reif - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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