Diario de fth61, 30 nov. 20

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Bu hafta ki bilançomuz...🤣🤣🤣

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:

1746 kcal

Grasa: 91,53g | Prot: 152,69g | Carbh: 70,95g. Desayuno: Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Koska Kakaolu Tahin Helva, Hamsi, Helva. Cena: Ceviz. más...