Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 48,07g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Madu, Madu, Kurma, Kurma Medjool. Almuerzo: Chia Seed, Jus Jeruk Nipis, Melon, Pepaya, Kurma Medjool, Madu. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Bamboe Soto Ayam, Korean Garlic Cheese Bread. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 3 minutos, Descansando - 18 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfiaazizah
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