Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 73,08g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Telur Dadar, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Cena: Bihun (Dimasak), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang, Kalbe Fitchips. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 14 minutos, Pesas - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 23 horas y 26 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Naana Setiawan
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