Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 27,23g | Prot: 63,59g | Carbh: 195,90g.
Desayuno: ABC Kecap Inggris, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Bubuk Cabai, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Semangka, Jawara Saus Sambal, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mega Ramadani
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