Diario de Magda!!!!!, 29 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:

1269 kcal

Grasa: 33,98g | Prot: 90,49g | Carbh: 151,59g. Desayuno: Peito de Frango, Banana Nanica, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Brócolis, Purê de Batatas (com Leite Integral), Alface, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

30 nov. 20 por el miembro: Vidinha1

Vidinha1 obrigada 😃😘

30 nov. 20 por el miembro: Magda!!!!!


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