Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 131,58g | Carbh: 211,45g.
Desayuno: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Advocare Spark Energy Drink. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (32 oz), Subway 6" Subway Club, Advocare Spark Energy Drink. Cena: Papa Feliz chicken breast strips. Pasa Bocas / Otros: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg White. más...
|
|
3241 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmarieK
|