Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 67,77g | Carbh: 137,02g.
Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Sahanda Yumurta, Domatesler, Çemen, Zeytin, Doğal Peynir, Ayva. Cena: Domates Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Domatesler, Salatalık, Sebzeli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ayva Reçeli, Mandalina. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadecebegüm
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