Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 11,72g | Prot: 65,37g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: SanCor Crema de Leche Light, Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Tomates Rojos, Paladini Jamón Cocido, Savora Savora. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Moras, Uvas Pasas (sin Semillas), Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Banana. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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