Diario de orthogirlfit, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2563 kcal Grasa: 804,57g | Prot: 71,01g | Carbh: 376,08g.   Desayuno: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Kellogg’S Granola Crunchy, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vinho Merlot. Pasa Bocas / Otros: Clover Leite Gordo, Nacional Cereais de Trigo e Chocolate , Kellogg's Froot Loops, Clover Leite Gordo, Nestlé Cerelac Bolacha Maria , Flocos de Milho. más...
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