Diario de LeraKsenia2629, 24 nov. 20

Perfil de LeraKsenia2629 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем привет!
Напишите пожалуйста, у кого сколько за день выходит КЖБУ? У меня с углеводами проблема( всегда больше выходят!

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:

759 kcal

Grasa: 28,85g | Prot: 30,97g | Carbh: 100,26g. Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд. Almuerzo: Гречка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Cena: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...