Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 103,26g | Carbh: 292,32g.
Desayuno: Tahu, Nasi Putih, Jeruk, Mangga. Almuerzo: Mayones, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Cena: Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, OT Chizmill Keju. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calehenituse
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