Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 33,99g | Carbh: 219,89g.
Desayuno: Minuman Energi, Nasi Pecel, Tempe Goreng, Mayora Teh Pucuk Harum, Rengginang, Pisang, Dodol, Kopi. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Kopi. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Pisang, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aris Hendra
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