Diario de Robinson Esquinzo, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1364 kcal Grasa: 29,58g | Prot: 46,55g | Carbh: 226,36g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Kellogg's Smacks (30g), Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: K-Classic Barbecue Sauce, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Aldi Tortilla Wraps. más...
2249 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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