Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 25,09g | Prot: 60,36g | Carbh: 215,66g.
Desayuno: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Sottilette Light, Albume d'uovo. Almuerzo: Caffè Espresso, Banana, Bacardi Rum, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Nero d'Avola, Pomodoro Cuore di Bue, Iper Simply Insalata Iceberg, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle Rosse, Patate, il Molino di Diego Zuppa del Contadino con Orzo e Legumi. Pasa Bocas / Otros: Pavesi Pavesini, Rum (45% ABV), Misura Centrifuga, Caffè Espresso, Sondey Golosotti. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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