Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 132,70g | Prot: 139,06g | Carbh: 305,14g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Sahanda Yumurta, Namet Pastırma, Şekersiz Çay. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Tatlı Salatalık Turşusu, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Köfte, Fırında Tavuk, Cacık. Cena: Burger King Whopper, Burger King Patates (Orta Boy), Coca-Cola Şekersiz, Burger King 6'lı Soğan Halkası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, İçim Fit Süt Çikolatalı, Biber ve Acı Sos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AKC1101
|