Diario de Wera Malik, 29 nov. 20

Всем доброго времени суток!

Меня с возвращением!

Вес 56кг. Впервые за черте сколько лет.))

Худеть или оставить как есть?;)

56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1953 kcal

Grasa: 98,88g | Prot: 78,55g | Carbh: 177,33g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Almuerzo: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Борщ со Свининой. Cena: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ВкусВилл Ветчина из Мяса Гуся, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Сметана 25% "Домик на Хуторе". más...