Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 101,84g | Prot: 153,09g | Carbh: 270,74g.
Desayuno: Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Чай, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный. Almuerzo: Вода, Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко Зеленое, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Мандарин, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Пятерочка Помидоры. Cena: Яблоко Зеленое, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 19 horas, Магазины - 1 hora, NEAT - 1 hora, растяжка - 1 hora, зарядка - 1 hora, Массонабор-610 - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|