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start lagi😀
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 41,69g | Carbh: 70,31g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Keripik Tempe. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shint12
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