Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 64,32g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine (10g), Maple Joe Sirop d'érable. Almuerzo: Myprotein BCAA, Andros Compote Pomme Pêche , Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Cena: Carrefour Amandes . Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips, Tiramisu, Haribo Banan's, Myprotein Maltodextrine. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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